Offrez vous de découvrir les bienfaits de la gratitude pendant 30 jours
Ce kit comprends
PDF exercice Gratitude du matin
PDF Challenge gratitude journalier
PDF Feuille exercice Gratitude du soir
PDF e-book gratitude
PDF Citation gratitude
PDF Mantra gratitude
Une fois le paiement reçu nous vous ferons parvenir la série de documents pour le challenge
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Belle journée 💖✨✨
Voici quelques bienfaits de la gratitude Attitude peut vous apporter dans votre vie
Procure un sentiment de bien-être, de paix et de réconfort
Plus heureux, plus généreux
Augmente le niveau du bonheur
Rends plus empathique
Plus proche de nos ressentis
Favorise les émotions positives
Renforce les relations
Renforce les liens professionnels et personnels
Améliore la qualité du sommeil
Focalise sur la reconnaissance
Permet l'appréciation
Plus optimiste face à la vie
Permet d'être satisfait de ce que l'on a
Meilleure résistance au stress car mets en mode solution
Amélioration de la santé
Bloque les émotions toxiques (l'envie; ressentiment, regret)
Augmentation de la confiance en soi
Ouvre les portes de la plénitude
Bénéfique à l'estime de soi
Sentiment accru de résilience face aux évènements stressants de la vie
Fournit un sentiment de valeur d'amour, d'admiration et positif
Materials: amour, joue de vivre, bonheur, gratitude.
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